♥شبكة ومنتديات عرب مكتوب♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

سلطة السجق والفاصولياء

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

سلطة السجق والفاصولياء Empty سلطة السجق والفاصولياء

مُساهمة  سيدة الاحساس السبت أغسطس 20, 2011 6:58 pm



المقادير
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
125 غراماً من السجق، مقطّعة
حبّة صغيرة من البصل الأحمر، مفرومة ناعماً
عودان من الكرفس، مفرومان ناعماً
حبة من الفليفلة، منزوعة البذور ومقطعة
410 غرامات من حبات الفاصولياء، مغسّلة ومصفّاة
8 حبات من البندورة الكرزية، مقطعة إلى أنصاف
4 حبات من بصل الربيع، مقلّمة ومقطعة
قليل من أوراق البقدونس أو الحبق
زيت، للقلي
طريقة التحضير
1 في مقلاة توضع على النار، يسكب الزيت، وحين يحمى تقلى قطع السجق لمدّة دقائق ثلاث. ثم، يضاف البصل المفروم والكرفس والفليفلة، مع التقليب لمدّة دقائق خمس.
2 ثم، تضاف حبّات الفاصولياء إلى المقلاة، مع التقليب لبضع دقائق.
3 بعدها، يضاف كلّ من البندورة وبصل الربيع، مع التقليب.
4 يضاف هذا المزيج إلى طبق التقديم، ويزيّن بالنعناع أو الحبق. ويقدّم مع الخبز.
أطباق ذات صلة
سلطة الملفوف مع السجق
سلطة الخيار مع الفاصولياء الحمراء
سيدة الاحساس
سيدة الاحساس
عضو ذهبي

عدد المساهمات : 102
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 34
الموقع : الاردن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سلطة السجق والفاصولياء Empty رد: سلطة السجق والفاصولياء

مُساهمة  قلب حنون الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 11:43 am

1
قلب حنون
قلب حنون
عضو ذهبي

عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 19/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى